Поддерживай свою форму и повышай уровень в компании профессионального тренера или самостоятельно
Опытным спортсменам
Родителям
Занимайся спортом вместе или параллельно с ребёнком
Проходящим реабилитацию
Бережно поможем в реабилитации, чтобы ты как можно скорее вернулся к привычному образу жизни
Новичкам
Вводи спорт в свою жизнь, а мы поможем грамотно это сделать, не травмируя организм
Попробуй и убедись: ты способен
на большее, чем представлял!
Силовые тренировки
Функциональный тренинг
Танцы
Кардиотренинг
Пилатес
Стретчинг
Силовые тренировки
Интенсивные тренировки для тех, кто хочет укрепить и нарастить мышечную массу.
Силовые тренировки увеличивают выносливость и не травмируют мышцы: наши тренеры подберут оптимальную нагрузку
Функциональный тренинг
Тренировки, в которых задействованы все группы мышц из-за равномерного распределения нагрузки.
Результат – развитие ловкости, координации, выносливости и скорости.
Кардиотренировки
Тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы с помощью аэробных физических нагрузок.
Для тех, кто решительно настроен на борьбу с лишним весом и увеличение выносливости.
Стретчинг
Тренировки для развития гибкости и укрепления суставов.
Выпрямить осанку, избавиться от болей в спине и суставах, улучшить кровообращение – стретчинг создан именно для этого.
Пилатес
Изначально пилатес помогал танцорам и спортсменам восстанавливаться после травм.
А сейчас это комплекс тренировок, в ходе которого укрепляются мышцы и улучшается осанка. Заниматься пилатесом можно даже беременным и людям старшего возраста.
Тренеры
Прокачаемся?
Выбирай тренера и расписание под свой ритм жизни
А если выбрать одно направление не получается, то занимайся с несколькими тренерами по индивидуальному плану
Абонемент стоит 1 500 ₽: в него входит посещение студии и групповые тренировки. В дополнение к этой сумме, отдельно приобретаются индивидуальные занятия с тренером или тренировки в паре.
Если не получается попасть на тренировку, то можно перенести её на другой удобный день.
В самом начале работы мы проводим две тренировки в неделю – это оптимальное время для адаптации. После этого их количество увеличивается до трёх.
Да, для детей в нашей студии создана особая игровая зона. Она оборудована детским баскетбольным кольцом, мягкими матами, в ней можно играть в мячики и в дартс. Пока дети ждут вас с тренировки, наши специалисты могут занять их лёгкими упражнениями.
Да, первая тренировка в нашей студии будет для вас со скидкой 50%.
есть вопросы?
Мы всегда готовы рассказать о нашей фитнес-студии подробнее и ответить на любой вопрос